暗藏在指甲里的秘密你知道多少

我们都知道，中医上是可以从一个人的面部、嘴唇上看一个人的身体是否是健康的。我们的身体中，还有一个可以反射身体健康的部位，就是指甲。有人说，指甲是一个微型的健康“显示器”。从指甲的颜色、纹路和月牙等信息都透漏着你的身体健康状况。

第一 指甲苍白可能是血虚

身体健康的人指甲是红润的，但是有的人的指甲是苍白的，没有血色，同时还伴有四肢无力等症状，其实这很可能是血虚引起的。对于血虚的人群，小编建议平时要多食用一些补血的食物。

新疆特产红枣

正宗的新疆红枣，个头均匀饱满，颜色呈现正宗的红色，吃到嘴里口感香甜软糯，非常细腻，含糖量很高。采用自然风干技术，保证了鲜枣的营养成分不流失。

正品东阿阿胶

阿胶是公认的补血补气的好食材，特别适合气血两亏的人群。正宗阿胶精选七种优质原料，遵循古法传统手工熬制而成，胶香四溢，吃到嘴里口感饱满醇厚，味道很美味，营养很丰富，是女人补血佳品。

第二 有竖条纹可能是消化不好

健康的指甲应该是光滑的有光泽，不少人的指甲上都有楞状的竖纹，这是消化系统功能的体现。在日常生活中药注意饮食的规律性和均衡性，多食用易消化的食物。

营养丰富的黄小米

小米中的营养成分对脾胃功能较弱的人很有益处。正宗的沂蒙农家新小米，颜色金黄，散发着浓浓的醇香。营养价值非常丰富，健康天然无添加，保证了小米的营养成分不流失，含有丰富的维生素B，帮助消化。

无心莲子干货

莲子具有健脾养胃的作用，建议脾胃失调的人群多食用。正宗广昌白莲子，颜色洁白，颗粒大而饱满，带有自然的清香，煮粥食用莲肉口感细腻，软糯香滑，香甜的口感很适合老人和脾胃虚弱的人群食用。

第三 指甲易断裂很可能是缺钙

健康人的指甲是有一定的弹性的，如果指甲出现了十分脆弱、易断的现象，很可能是因为缺钙引起的。平时要多补充含钙丰富、富含胶原蛋白类的食物，可以缓解。

内蒙古特产奶酪条

奶制品中含有丰富的钙质，内蒙古特产奶酪，健康无添加，打开包装就能闻到醇厚的奶香，用简单的制作工艺加工而成，保留住牛奶的自然香味，吃到嘴里口感软糯香浓，超高的奶含量使每一片奶酪都富含营养，老少皆宜。

海鲜干货虾干

虾类中含有丰富的蛋白质和钙质，对身体的健康有很多的益处。本款虾干个大体肥，虾体完整颜色呈自然的淡黄色，肉质新鲜饱满，采用传统工艺烤制而成，口感好有嚼劲，适合需要补钙补充营养的人群享用。

第四 月牙的质量和数量也预示着身体健康

一般来说，健康人的月牙是七个以上是正常的，而且月牙的面积占指甲的五分之一，边缘清晰呈现乳白色。如果数量过少或者颜色发暗，都是预示着体内精力不足或脾胃功能出现问题。

蛋白质丰富的豆干

豆干里含有丰富的蛋白质和营养成分，能够及时的补充体力。精选优质的黄豆，采用天然的香料加工而成的豆干，口感细腻，豆香浓郁，吃到嘴里有嚼劲，精美的独立真空包装，方便携带，让你随时随地享受美味。

福建特产新鲜龙岩花生

花生中含有大量的蛋白质和脂肪，这两种元素对补充体力调理脾胃有很好的作用。精选颗粒饱满的红衣大花生，经过先进的烘烤工艺，保持花生天然的营养，果形完整，香酥可口，营养价值丰富。