肥胖、便秘、长痘原来都是毒素在作怪！排毒真的太重要了

其实，我们体内的毒素主要来源于两大方面，一是外在环境、二是饮食习惯。

外在环境指接触外界污染的空气或是水质，以及带有化学物质的加工食品等，会使得许多不需要的杂质、毒物进入体内，影响身体自然的排毒系统。

关于饮食习惯，现代人喜欢吃香喝辣的，每天吃入体内的食物相当多样化，与以往农业社会的饮食习惯和内容大不相同，最容易累积体内的毒素。

在中医诊疗上，当出现口臭、便祕、青春痘等，就代表体内积累了过多的毒素，如果这个时候你不去注意，就可能引发各种疾病，甚至是癌症。

除口臭茶调理肠胃茶

别小看口臭这小小的毛病，它会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际，情感交流，令人十分苦恼。口臭大多数由阴虚生内热所致，肝火旺盛。因此长期饮用不仅能改善口臭问题，还能去除肝火。

饮食内容多菜少肉，比如很多人习惯晚餐大鱼大肉，其实晚上活动量少，我们应该以清淡为主。

魔芋代餐粥紫薯味冲泡即食

魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。

在平时不管男性还是女性，你是不是更喜欢喝一些生冷的饮料，这样不仅会损坏你得肠胃，生冷的饮料更是毒素喜欢的场所。

黑糖姜茶真空包装黑糖块

黑糖蕴含着大量的营养物质，对肌肤的健康、营养有着独到的功效，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，而且含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程。

随着生活水平的提高，人们的饮食大都已高热量、高油脂的食物为主，这样却是给我们肠胃增加了负担。

天然紫薯粉面粉地瓜粉

紫薯中所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。它还含有丰富抗氧化的维他命C、β胡萝卜素等，可以预防便秘、排宿便。所以紫薯堪称排毒效果最佳的食物之一。

身体的毒素遍布我们全身每个角落，你比如睡眠时不安稳，容易发生失眠的状况，这都是毒素在作怪。

安神茶 安神助眠茶

安神茶中富含酸枣仁、核桃等营养成分，茶疗养生，饭后饮一杯，排出毒素的同时还你好梦。

如果累积在肝脏上，因乳腺增生的关系，导致月经周期之前，有明显的胀痛感，每月都会饱受痛经的折磨。

阿胶糕女士东阿即食

阿胶可补血滋阴，润燥，止血，是女性常备之物，这款即食阿胶糕，继承了阿胶的优良作用，更添加了多种营养食材，营养更丰富，适合女性食用，坚持服用，可有效改善痛经状况，还能排出毒素。

如果堆积在肺脏，常常有便祕情况发生。

大麦若叶青汁粉

1.这是一款解腻去脂的营养粉，润肠通便，排毒解毒，让身体更轻盈，常吃可增强抵抗力，减脂瘦身，排毒养身。

作为女性最关心的就是面部肌肤问题，但如果毒素堆积在肾脏，脸部下颌部位就比较容易长青春痘。

天然农家自产野生枸杞蜜

3.枸杞蜜取枸杞之精华，具有很好的滋补和治疗作用，适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血等人士服用。常吃有利于改善体质，润肠通便，排毒养颜。