吃肉时加点料，不仅可以解油腻，味道也变得更鲜美了

对于很多无肉不欢的人群来说，好的身材似乎是与他们无缘的。但是想要瘦和吃肉真的不能兼得吗？其实不然哦！今天小编为各位爱吃肉还想瘦的朋友们发福利了！只要你在吃肉时配上这几样，不仅可以解油腻，还不易长胖呢！

莲藕

莲藕中含有大量的粘液蛋白和膳食纤维，可以促进肠胃的消化，大大减少了人体对脂肪的吸收。在炖排骨汤的时候，可以放些莲藕进去，就能避免了排骨汤上面泛着油花，喝不进去的的问题。加入莲藕之后，还能使排骨汤变得鲜美，不油腻。

香辣藕片

如果你没有时间煲汤，可以用藕片作为休闲零食也不错哦。精选优质产地的新鲜莲藕为原料，经过多道卤制工艺精心制作而成，具有香辣可口，酥脆鲜嫩的特点，是必备的休闲零食。

山药

山药性甘味平，和肉搭配食用，可以很大程度上减轻胃里的油腻不适的感觉。此外，山药里有淀粉酶，有利于脾胃的消化吸收功能，还有美容养颜的功效。炖肉的时候，放一些山药进去，软糯的山药配上鲜香的肉，想想就流口水啦！

河南淮山片

这款山药片是采用河南铁棍山药晒制而成，天然不含硫，不添加任何杂物，保留了原汁原味的营养和口感，煲汤时加入几片，可以增加汤品的营养和口感。

正宗铁棍山药片

新鲜的铁棍山药，采用纯手工的切片而成，山药片的厚度均匀，颜色纯正，采用自然晾晒，健康不含硫，无漂白，保证了山药的营养成分不流失，煲汤营养又卫生。

板栗

板栗中很有丰富的胡萝卜素、铁盒钙等微量元素，经常食用会起到养胃的作用。板栗中含有大量柔软的纤维素，有益于身体的消化系统正常工作。香甜的板栗搭配纤维十足的肌肉，吃起来一点也不会油腻。

正宗迁西甘栗仁

精选正宗的迁西板栗，遵循古法传统的蒸煮工艺，健康零添加，保留了板栗的原香，吃到嘴里甜度适中，有糯性，包装独立精美，可以作为休闲零食。

迁西糖炒板栗

正宗的迁西糖炒栗子，个头均匀，果壳很薄很好剥，采用传统的炒制工艺，保证了板栗的营养成分和新鲜的口感，板栗吃到嘴里香甜软糯，营养价值很丰富。

海带

海带中含有大量的可溶性的纤维，有助于肠胃的消化和吸收。海带还具有健脾开胃的作用，经常食用还能够延缓衰老呢。把肉和海带搭配在一起食用，不用担心体内摄取过多的脂肪，因为海带中含有丰富的纤维素，能够及时清理多余的油脂。

深海小海带

来自最纯净的深海海域的小海带，口感细腻爽滑，营养价值丰富。健康无添加，保证了海带丝的新鲜口感和营养价值的不流失。煲出来的海带排骨汤，是一道非常美味又补血的汤品。