女生经期这样做，不想漂亮都不行

每个女生每个月都要经历一次月经，这个时候都会浑身酸痛，但是很多人都不知道如果经期这样做，经期后会变得很漂亮。

1、强效清洁

洗脸时，将清洁的重点放在出油较多的T区，轻度揉搓，彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。

2、消除眼袋和黑眼圈

体内的血液循环不够顺畅，很容易让人顶着两个大大的黑眼圈和眼袋。洗脸后，可轻轻画圈按摩眼部肌肤，点压眼眶周围部位。将眼霜涂抹在眼角细纹处，轻微按摩，促进吸收。另外要注意平衡膳食，减少肉类摄取，多增加乳制品和豆类食品。

3、巧护肤

这一时期毛囊分泌旺盛，很容易导致皮脂阻塞毛细孔，令肌肤呼吸困难。因此生理期要减少护肤步骤，尽量不要化妆。对于脸颊的干燥，建议每天做一次保湿面膜来滋润，让你的皮肤喝水饱饱的。

4、多喝水

月经期间体内会分泌一种酵素，它能够分解体内毒素，帮身材有效排毒，适量饮水能辅助身体排毒。而浓茶、咖啡、酒饮料容易引起焦虑，消耗体内储存的维生素，破坏新陈代谢。

经期对一个女生来说很重要，除了这样做可以变漂亮以外多吃些下面这些食物你也可以变得气血红润，一起来看看。

高颜值的一款黑糖，手工黑糖块加入各种花瓣，让你从内暖到外，黑糖采用古法熬制，不添加任何防腐剂，黑糖里还搭配了很多不同的花瓣，有很多不同的功效，你可以根据自己的身体情况选择自己最适合自己的一款，用水冲泡，黑糖很快融化在热水里，看飘散在空气中的热气，还可以闻到甜甜的味道，让你忍不住喝掉。

一款来自新疆的大枣，独特的地理环境造就了它的口感和营养，新鲜健康天然烘干，没有任何添加剂，让更多的枣香保留在枣肉中，它的核很小，但肉质很多，一口咬下去超级满足，在那你忙累的时候来一颗红枣，满足你想吃爱吃零食的欲望，这款红枣保质期也很长，可以多买一些储存起来。

经期想要变美就要吃几块阿胶糕，这款阿胶用东阿井水熬制，可以闻到淡淡的阿胶香味，散发黑漆光亮，吃起来还有胶香味，阿胶块里面还有红枣和枸杞，甜甜的口感很好，真空的小包装，可以随时随地享用，不用自己熬制，每次吃一小块就可以补充气血了，坚持每天来一小块，让你补充雌性激素。

玫瑰是送给女人最好的礼物，送鲜花好看但远不如送玫瑰花茶，精心打造的包装送人自用都很好，刚打开包装时，花含苞而未放，有一种野草味，泡入水中的玫瑰花，散发出一种上好的玫瑰花特有的香味。本产品泡浸入水中会使玫瑰的花青素溶解，然后变成粉红色。喝后有利于解决暗黄色斑，月经不调，皮肤干燥。

蜂蜜柚子茶听起来就很清新，二者的味道和营养都可以相互补充，一打开你就能闻到清新的味道，这款蜂蜜茶多种用途，即可当酱用，早餐时抹到面包片上，用可以冲茶喝，下午茶时间来一杯，你可以选择你最喜欢的吃法，调节你的皮肤特点，改善你的肠道问题，环保瓶装，不会产生有害物质，让你的身体更健康。

经常喝山楂谁能够帮助我们保护我们的胃部健康，保护我们的肠道干净健康。山楂含有的天然营养成分能够有效保护我们的身体健康，清除我们身体的毒素垃圾。吃东西太油腻，来杯山楂水开开胃，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，可以消食，是一种很好的保键食品，山楂还可以去除血管油脂，让你的血液流通更顺畅。

薏米和枸杞可以帮助我们身体快速排毒和起到祛湿驱寒的功效，既能保障我们的肠道健康，又可以强身健体，提高机体免疫力。而且两者都含有天然的蛋白质，有助于补充乳腺健康所需的营养。采用薏米枸杞的黄金配比，甄选优质的品种，经过更细的研磨，能更好的被人体吸收，易冲泡，省时省力。

来一杯桂圆红枣茶，让你一边享受美味，也让你远离气血不足，这款茶采用上品的桂圆红枣和枸杞，每一个材料都是补充气血的最佳产品，独立的小包装很方便携带，每次冲泡一小包就可以了，水中红色的大枣和枸杞与白色的桂圆看起来就很漂亮，清香扑鼻，甜甜的味道勾引着你，让你随时随地享受它的美好。

很多人想漂亮就会买很多化妆品，往脸上抹上厚厚的一层，虽然现在看起来很好看，但是对皮肤很不好，女人想要漂亮并不难，把这些东西带回家，来月经期间多吃点，让你不用化妆也很美。