酸性体质衰老快，多吃8种碱性食物，想不年轻都难

女人们喝对了花茶也是有延缓衰老的作用的。茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。

葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。

平常当小零食吃的桑葚干是碱性食物，能驻颜抗衰老，桑葚干富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜。

玫瑰花还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚的功效。玫瑰花丰富的营养元素，还有美容养颜，促进血液循环等作用。抗衰老功能非常强大。

柠檬中富含对肌肤有利的物质，能使得肌肤细腻有光泽，减少皱纹。柠檬水能延缓衰老。柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。

年轻体质喝出来，合理饮食改善身体机制，这样就会减缓衰老，喝花草茶也是可以抗衰老的。滋补养生的八宝茶，茶是强碱性的，吃对了，想不年轻都难。

柿子富含的维生素和矿质，还具有美颜、抗衰老的作用。柿子的维生素C含量是苹果的10倍;其中富含的维生素A有助抗老明目;而含量非常丰富的胡萝卜素，能促进人体代谢，有助于女性排毒、抗癌、防老化。

树上的糖包子无花果能美容、抗衰老。无花果中含有比较丰富的维生素C,固有美容的功效,而富含的阿拉伯糖和半乳糖,又使得无花果有抗衰老的作用。