注意：女人经期吃4种水果会痛经，吃对这6种食物会帮你排毒瘦身

在现在这个时代，很多女人在经期的时候都不会保养自己，这样是非常容易是自己加速衰老的，经期这个时候要禁嘴，很多人都不能吃刺激性的食物，就会去吃水果，但是很多人都不知道，生活中常见的水果，平时吃没什么事，可是一到经期的时候，吃完就会引起痛经，这是为什么呢？小编给大家普及一下知识吧！

一. 西瓜  西瓜是寒性非常大的水果，性寒质滑，也称作寒瓜。西瓜具有清热的功效，如果吃多了会引起脾胃的虚寒，寒气都会堆积在腹部，所以在经期的女性还是少吃，不然会加重痛经的情况。

二. 柿子 柿子属于寒凉的食物，不适合在经期吃，会刺激子宫的收缩，这样不仅会导致月经量减少，还会让经期延长，引起痛经，是自己加快的衰老。

三. 柠檬 像柠檬这种酸酸的水果很容易导致消化不良和经血排出异常的情况，而且吃多了还会引起痛经越来越严重。

四. 香蕉 说到香蕉我想大家都有过这样的纠结，有人说香蕉可以治痛经，也有人说香蕉会引起痛经，其实香蕉属于性寒的食物，在经期的时候吃会刺激血液循环，导致流通速度变差，产生血块，造成严重的痛经！

小编给大家普及了以上在经期不能吃的水果，下面小编给大家介绍几种在经期吃可以起到排毒瘦身作用的食物吧！让你在经期可以变得美美的！

这款蜂蜜的气味清香，淡淡的香甜气息，味道甜润，绵软细腻，里面净透无杂质，在经期食用可以排毒养颜！

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这款姜茶速溶颗粒，独立的包装冲泡很方便，性平温补，在经期的时候喝一杯姜茶可以缓解痛经！排毒瘦身！

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