白发越来越多，每天吃点它，不用多久白发慢慢变黑发

枸杞子是一种非常好的一款中药，它可补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。对失眠多梦，脱发白发的患者也是非常好的，特别适合肾虚引起的脱发的男性朋友们！

头发的生长与肾脏、血液循环息息相关，而枸杞子恰好能够补肾以及造血促循环，因此它也是一种防脱生发的良药。脱发患者非常适合用枸杞子泡水喝，能有效改善内循环，给头发营造自然健康的生长环境。

枸杞泡水能够防脱生发，3-4周白头发就会逐步消失。

枸杞防脱生发的简单实用方子：

生姜+枸杞

将生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，并让头发自然风干，1小时之后洗净，每晚持续涂抹，1个月左右可以起到明显的防掉发的效果。

枸杞+茅香+于柿

枸杞子200克，茅香100克，于柿5枚。将药干柿同茅香煮熟，枸杞子焙干，共研末，水泛为丸，如梧桐子大。每次服50丸，每日3次，茅香汤送服。主治肾虚型白发问题。

下面小编给大家介绍一些有关黑发的食物，希望能帮到大家。其实不管什么样的方法，只要对身体没坏处，都可以试一试！

众所周知，黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，促进头发生长，具有医食同疗的特殊功能。这款是醋泡的黑豆，味道更佳鲜美，并且煮过的黑豆含水分太多，醋泡的黑豆不用多久就会变质。

黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;而且黑芝麻能够产生黑发所需要的营养物质，促进黑发的生长。这款黑芝麻粉的粉质精细研磨，非常营养健康，容易被人吸收，早起上班来不及吃饭，还可以充当早餐。

接下来的一款的话，也是有很高的营养价值的，因为这里面含有的是枸杞、决明子等等的比较的有价值的材料的，也是有很好的养胃护肝的效果的。你说是不是的啊。

木籽可协助改善预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，乌发黑发还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还能够解决白发的问题，让头发免受白发的困扰。

槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效。心胸烦闷，目赤流泪，晕眩欲倒者，常饮此茶颇有益处。

长了白头发就会特别的显老，真的是很烦人，众所周知黑芝麻对于养发、生发有很大的作用。是因为黑芝麻中含有黑脂肪，它能够促进头发的生长，所以黑芝麻核桃粉是特别好的生发食物哦，多吃黑芝麻核桃粉能够促进头发黑色素的生长，是头发恢复亮黑。