几点酒杯上的禁忌，一定要知道，小心万年船，保护肝肾身体强

喝酒对人体的危害却是无法避免的。那么怎样喝对人体的危害最少呢？　如果推不掉别人劝酒，可以讲究一下饮酒的方法。科学研究揭示，先垫补点肉或主食再喝酒，肯定会舒服很多。

第一个就是不要把酒混合在一起喝。啤酒是一种低酒精饮料，如与白酒混饮，会加重酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激，并影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。

酒我们最好少喝，但是由于生活压力或者应酬，酒不可缺少，那不妨将健康吃回来，下面几种食品对爱喝酒吸烟的男性朋友们挺好的。

养肝肺五宝茶

这款茶适合长期饮酒，作息时间不规律的亚健康人群，采用高等原材料，纯天然绿色，放心饮用，口感好，独特的花草植物香气，饮用愉快。

红豆薏米粉薏仁粉

吃红豆薏米用于健脾益胃、治脾虚泄泻。有效的帮助消化、改善便秘、分解油脂的功效。具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的作用，能帮助消化、除痰止渴。

第二个是喝啤酒的时候不要吃海鲜。啤酒恰恰富含这两种成分分解代谢的重要催化剂维生素B1，两者混在一起饮用，便会在人体内发生化学作用，使人体血液中的尿酸含量增加，，从而形成尿路结石。

低温脱水罗汉果干

爱吸烟的人肺部毒素其实已经积累的挺多了，小编我刚刚也提到罗汉果其实在排出毒素效果不错，为了帮助大家排出体内过多的毒素，而且经常吸烟对嗓子也不好，罗汉果泡的水可以帮你解决这个问题哦。

参中堂蜂蜜柚子茶

相信大家都清楚，吸烟的人往往会存在有口气的情况，蜂蜜柚子茶可以帮你改善这种情况哦。而且柚子，在《本草纲目》中有记载，"饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳"。

酒后不能运动酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失，容易有脱水现象，此时再锻炼会使脱水现象更加严重，更是不能游泳，因为这会使身体散热加快，从而导致头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

黑芝麻是养肺养肝的食物，具有补气养血，温肺润肠的食疗功效。而核桃同样具有温肺润肠的食疗功效。可用于治疗肺肾两虚，久咳痰喘等症状，建议在傍晚的时候，喝上一杯清肺毒，身体更健康