抽烟到40岁肺部全黑了，食材里加点料，从现在开始排出烟草毒素
现在我们国家的烟民越来越多，也不仅仅是我们国家，世界上很多国家同样也是有很多的烟民，相应的尽管人们知道抽烟对人体的危害，但依旧是戒烟难戒烟难，戒烟依旧是个很大的难题，抽烟的人越来越多，抽烟同样也带来了很多各种各样危害人们身体健康的疾病。
从一开始一天几颗，到后来的一天一盒也不止，听听就吓人，其实肺部的样子也实在吓人。不仅仅给自己健康带来危害，对家人也不好。那么怎么把身体的毒素排出来呢，小编来说几个食疗好方法，不妨收藏起来。1.白萝卜汤，微甜而脆，并且还滋补身体，排除毒素。2.喝点蜂蜜水平时，对于长期吸烟的男人，更可以排出肺毒。
3.菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见，菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽。如果实在是戒不掉烟，那么在平时喝水的时候不妨加上下面这些食物，轻松排出烟毒，越活越年轻！
辣木籽产自印度，有很好的药用和食材价值，可以补充人体缺少的多种营养素，真的十分不错呢，因其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性，与特殊的降血糖、抗菌消炎、增强免疫力的保健效果而成健康食品界的新宠。
我们大家都知道蜂蜜的功效有很多，刚刚小编在我们的前面的小窍门中也说了，经常抽烟的男人，常喝蜂蜜水有利于排出体内的烟草毒素。纯天然的枸杞蜜，蜂蜜很好，结晶看起来很真，那种假的糖做的很甜，这个不会，淡淡的甜味，甜的很自然。
菊花的功效不用多说，清热败火解毒，这款金丝皇菊功效和作用也是多的呢，然而适量的引用菊花茶就是起到降火的作用，所以特别建议经常抽烟的男士去多喝喝黄菊茶能够排出体内的毒素。
黑芝麻同样是养肺养肝的食物，两者结合相得益彰，建议傍晚的时候，喝上一杯作为养生之用。能降肺气，还可以宣肺止痰、因为它们里面富含蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物质等，常吃还可以增强抵抗力，对身体极有好处。
要坚持喝下去，好好调理调理肝脏，顺便调理身体，经常对电脑玩手机眼睛干干的，还容易上火，原来的轻度脂肪肝也没有了，变成了肝部脂肪堆积。有一股茶香，味道还不错.
普洱茶有润五肺的效果，还有排毒解腻，润肠通便的效果，润五肺就有滋润我们肺部的效果，让肺部变得更加的干净，自然减少烟毒的伤害。经传统工艺发酵，茶品大气天成却又细嫩内敛，勐海味十足，越陈越香。质优、价廉.
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