春季减肥食物，让我们一起将肥肉横扫

过完冬天再加上一个每餐都无比丰盛的春节，我想每个人的身上都留下的赘肉的痕迹，爱美的女性对于这点一定非常的苦恼，怎样才可以大吃又瘦呢？小编找了几种适合春季减肥吃的食物，让我们一起将肥肉横扫！

世间美食无数，对于一个吃货而言是毫无抵抗力的，在吃货的字典里根本没有拒绝二字。所以日复一日体重直线上升。其实，只要我们了解这些食物的热量，懂得选择，在无需节食的情况下也可以轻松的达到减肥的效果哦。

?减肥又解馋的食物在这里，随小编来看看吧！

你家里的厨房有花生酱吗？最好是购买低糖无添加现磨花生酱的品种噢。你会注意到这种花生酱通常比含有糖，盐和其他成分的花生酱更细腻。虽然花生酱是高热量食品，但只吃少量会让你有饱腹感和满足感，会让你减少其他高热量食物摄入，从而起达减肥效果！

▼天然的花生酱

推荐指数： ★★★★★

推荐理由：手工现做新鲜的花生酱，绝不添加任何防腐剂和添加剂！花生颗颗甄选，花生油精挑细选。从气味到口感都是一种享受，健康低糖无添加，极其干净简单的味道，希望您喜欢。

每份凉拌蔬菜可以确保你得到足够的营养和健康益处，但是，如果你需要一些变化，还可以尝试放一些作料。在你的沙拉中添加不同的蔬菜，可以用凉拌蔬菜做午餐或者晚餐沙拉。如果有勇气的话，可以试试生吃洋葱。配上你喜欢的酱料，它可是个超级棒的健康食品。

▼凉拌蔬菜

推荐指数： ★★★★★

推荐理由：如果喜欢吃西洋菜，但你现所住的地方又没得买 ，那这个西洋菜干很适合你现在的胃口了，夏天煲一锅经典的广东西洋菜肾汤。学习热爱这些绿色食品会帮助你在满足口欲的同时，给你的日常饮食中添加一些膳食纤维，真的全家大爱喝！

圣女果，又称珍珠小番茄，樱桃小番茄，既可蔬又可果，也可以做成蜜饯。营养价值高且风味独特，食用与观赏两全其美，深受广大消费者青睐。在国外又有小金果、爱情果之称。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽形态优美，而且味道适口营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量极高，具有美容圣果的美誉。

▼新鲜番茄

推荐指数： ★★★★★

推荐理由：海南三亚千禧圣女果，皮薄汁多酸甜可口，一口一个根本停不下来！新鲜的番茄永远是减肥者的最爱。番茄中含有抗氧化剂，还富含丰富的维生素A、维生素C以及番茄红素。吃番茄的同时无需去皮，番茄皮富含膳食纤维，而且番茄的热量很低，是减肥者的首选。美味的三明治加上一片新鲜的番茄的确是再美味不过了。

酸奶是瘦身的良友，因为它热量低，还可以给你提供充足的钙。酸奶约含有30%你日常所需的钙质，并且其中的高蛋白也会让你在健康减肥中对饥饿引发的不爽说拜拜。

▼低脂酸奶

推荐指数： ★★★★★

推荐理由：口感香甜爽口粒粒燕麦，果粒饱满，吃法多样，可直接干吃，冲牛奶，酸奶，豆浆，拌沙拉等。水果麦片和牛奶搭配，酸酸甜甜特好吃。

想要摆脱麦片，芹菜杆和薄脆饼这些小吃的诱惑吗？现在用你喜欢的蔬菜搭配一茶匙豆泥，你可以津津有味地享受令人满意的高蛋白小吃，简单却很营养哦。

▼豆泥

推荐指数： ★★★★★

推荐理由：熟豆，水，食用盐，番茄膏，大豆油，辣椒，白砂糖，食用香料，酵母提取物豆泥的热量不算高，但给你来饱腹的满足感，从而告别高热量的小吃，做到健康瘦身！

草莓性凉，昧酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化及排便，良好的排便对减肥能起到很好的效果哦！

▼草莓

推荐指数： ★★★★★

推荐理由：新鲜巧克力草莓果园现摘水果2斤礼盒装，全程科学种植，人工除草，然后在地膜防草，不使用除草剂，让你吃的放心。

说了这么多的减肥食物，你想吃了吗，想要瘦吗，想就选它没错！