男人35岁以后容易体虚，坚持吃点碱性食物，恢复年轻态

肾脏由于储藏先天之精，是人体生长、发育、生殖之源，是生命活动之根本。

但是男人到了中年，肾气就开始不足了，这时候就会出现头晕乏力、腰膝酸软、夜尿频多。

这款五宝茶能够很好的为男人补充肾气，清空身体毒素，恢复年轻活力。

别看五味子小小一颗，却好处多多。可以补肾宁心、益气生津、固表止汗，能够治疗肾虚和失眠。

男人是一个家庭中的“顶梁柱”，每天上班挣钱养家非常辛苦，春天来了赶快犒劳一下自己。

男人爱吃肉，那不妨选择驴肉。驴肉性味甘凉，可以补气养血、益肾固精。

黑色食物是补肾的最佳选择，桑葚干酸酸甜甜，可开袋即食也可泡水饮用。

男人平时想要养肾护肾，还可以多搓搓腰，能够帮助身体消除疲劳。