8种护肝润肺养胃的食物，没事吃点，身体棒棒吃饭嘛嘛香

《本草纲目》中有记载:橘皮“和中理胃药则留白，下气消痰药则去白” 橘红可以护胃，祛痰的哦

乌梅的功效：敛肺，涩肠，生津，安蝈。每天吃一颗乌梅，便能使血液流动量正常，排除过量的酸素，还能消除便秘增进食欲，还有解酒功能的哦，预防酒精对身体产生的伤害吗

百合含有的生物素、秋水碱等多种生物碱，对人的情绪有良好的安定作用，有神经衰弱的人食之有益。百合有镇咳、平喘的作用，慢性支气管炎患者、有肺气肿经常咳嗽的人，吃百合能改善肺功能，有助于减轻症状的哦

葛根能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝细胞机，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。还可促进新陈代谢，加速肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的伤害，还可提高自身免疫力的哦。日常泡一杯葛根粉，能爱护好自己的爱肝哦

大麦茶能治疗饮食过度，经期胸闷腹胀的症状哦，具有养胃健脾、解油腻、帮助消化，清热解暑等功效，能帮助五脏六腑解表散热，排出毒气的哦

蜂蜜具有润肺止咳的功效哦，在李时珍的《本草纲目》中便有蜂蜜的功效记载，此外对肠胃功能有调节作用，起到了减肥的效果及抗氧化美容的功效哦。时间：一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。

核桃可用于肠燥便秘的大便难解，同时它有较强的活血调经、祛瘀生新的功效，对止咳也有一定疗效。

经常抽烟饮酒需要应酬的朋友，需要一杯好的茶调理身体的肝肺，排出毒气的哦。办公室坏境比较干燥的，平时雾霾比较多及接触粉末性物体的朋友，这款茶可以帮你清理肺部哦