男人吸烟几十年戒不掉，用些小食材泡水喝，排毒化痰不伤肺

烟瘾一旦染上了，是很难戒掉的，这对于一些老烟枪们来说是一件非常的矛盾的事情。以免不想烟草对自己的身体产生影响，可是另一方面又戒不掉，那么有什么方法可以将烟草的伤害降到最低呢？

胖大海化痰润喉茶

抽烟会非常影响我们的支气管和咽喉，时间一长，我们的咽喉就会变得非常的疲惫。不妨在傍晚喝上一杯胖大海茶吧。这款特级胖大海，冲泡后入口甘甜无比，有助于缓解我们咽喉炎的疲劳，放松我们一天的压力。

金丝皇菊菊花茶

菊花茶具有清热解毒的效果，基本上是全中国人民都知道的事情。这一大朵一大朵的造型看着就美丽动人，渐渐的让你觉得喝茶成了一种享受，在享受中也能拍出肺部垃圾哦！

其实抽烟这个习惯不仅会损伤吸烟者的身体，而且制造出来的二手烟也非常影响其他人的身体健康，所以在公共场合一定不要抽烟哦！

参中堂蜂蜜柚子茶

柚子最大的作用就是清火败毒，现在的人们日子过得越来越好，又是烟又是酒的，身体的负担也就越来越大。每天来两杯柚子茶，能够将体内的毒素尽可能的减少，酸酸甜甜的味道也比较适合各个年龄层的人来饮用。

清心去火金银花茶

金银花甘甜的清香，让人喝上一口沁人心脾，满口留香。最主要对于爱抽烟的人来说，能帮助消化、除痰止渴。对于咽喉嗓子痛、痰多的情况有着很好的缓解作用。经常喝点能很好的排出体内的毒素。

烟对人体是百害而无一利的，所以能戒掉还是要戒掉的，如果实在做不到的，可以用减量的方式来降低烟草的摄取，再结合这些食材进行排毒。

方敏冻干柠檬片

女生都知道，柠檬有着祛斑美白的功效。可是你知道吗，柠檬同时也有着排毒养颜的功效。泡上一片柠檬片，随时喝随时排毒，还你一个健康的身体。

掌微通芯白莲子

莲子有着清热解火的作用，结合着银耳一起蹲着还可以帮助身体排出肺毒，经常抽烟的人可以定期服用哦！

抽烟除了伤肺以外，还会引起其他的并发症，还会加快衰老，所以抽烟的朋友们一定要引起重视，是对自己和家人的幸福负责。