早上说话有口气很尴尬？每天喝水加一“物”，让你持续清新口气

山楂：性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。用一小撮的山楂用水煮成一碗水，山楂对于去除口臭还是具有一定的功效。用山楂来泡水喝，有效出口臭。

薄荷具有清新口气的功能，我们可以试一试用薄荷泡水喝，这样的话可以减少口气的产生，还可以起到提神的作用。

西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，所以说柠檬对于异味来说有一定的抑制的效果。

酸奶中含有大量的益生菌，益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，协助肠道抵抗有害菌。唯有补充益生菌，才能筑起维护肠道均衡的天然防线。有利于肠道的排肠毒。

绿茶具有很好的杀菌的作用，对于治疗口臭还是有一点的功效。重要的是每次吃完东西只要要及时的漱口，然后泡点绿茶喝，效果显著。

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，我们平时的时候可以每天喝一杯蜂蜜茶，有利于我们身体的排毒。蜂蜜对便秘引起的口臭有特别的疗效。

金桔对于口臭也是有比较大的作用，金桔可以起到口腔杀菌的作用，还可以通窍，顺气的功效。

黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，有利于排毒素。