女人40后肌肤更显老？常用这些泡茶，让脸蛋儿更有气色

一过40岁，很多女性的脸上各种问题就开始明显起来，像色斑、皮肤暗黄等都成了常事，虽然年龄是不可逆的，但是气血不足和身体排毒减慢也是很关键的因素。

很多人开始从自己的食谱上进行优化，平时生活习惯也尽量调整，而还有一个随时随地都能去做好的事，那就是喝水，或者说喝茶。

气血双补玫瑰花茶

对于我们的身体和皮肤，一些组合的花茶相当有效果，应对身体气血失衡或不足的问题，玫瑰花茶可以很好的帮忙，将玫瑰干、金盏菊、康乃馨、桂圆这几样搭配在一起，气血双补滋润皮肤。

花茶组合 丽颜茶

同样除了玫瑰花茶之外，千日红、葡萄干、陈皮几种食材配在一起，也是不错的丽颜茶，天然晒制更加健康，每天喝上两杯，可以起到安神解郁，补充气血，健脾养胃的功效，对要进入更年期的女性来说非常有好处。

气血不足算是中医上的说法，而如果从西医对身体的认知上来说，内分泌失调则是比较明显的一个表现。

玫瑰花茶组合（调理内分泌）

像脸上的色斑变多、皮肤暗黄，都和人体内分泌的失调密切相关，菊花、玳玳花、枸杞、茉莉花、陈皮的搭配算是不错的一样，几种食材和花茶没有太多的局限性，而且泡出的茶味道也非常清香。

天然安神助眠茶

如果睡眠质量比较糟糕的话，那大家也有必要喝一点针对性的安神助眠茶，里面的酸枣仁用来安神是相当好的，而枸杞则是“平民”中的宝贝，加上莲子、茯苓等，补充气血，让你睡个安稳觉。

过了40岁之后，身体排毒效率的减低是谁都没法完全根治的，大家可以做的就是尽量缓冲这个过程。

金丝皇菊大菊花茶

比如平时可以喝点促进人体排毒的茶，在现在这个转暖的季节，菊花茶就是再好不过的选择了，排毒清肠，而且它的凉性也不再是问题了，不只是女人，工作压力较大的朋友们都非常合适的。

护肝补肾组合茶

还有就是要保护好我们的身体的排毒器官，补肾养肝不要觉得是和我们不相干的事情，尤其是现在大家的工作压力那么大，饭后休息的时间，以黄精 茯苓 枸杞 菊花 红枣干 冰糖为原料，滋补身体，也能提升排毒效率。