大腹便便像怀孕？吃对几种食物，燃脂一整天，赶走大肚腩

荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外，起到减肥的作用。不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

减肥期间多吃粗粮，加速排出体内垃圾，减肥瘦身效果好。这款杂粮饼干含有红豆薏仁，还有祛湿消肿的作用，对于减肥更加有推动作用。

我们不仅要美体，还要养颜，饿得面黄饥瘦可不是我们的目的。天天坐办公室，久不运动，喝点荷叶柠檬收腹茶，消除腹部脂肪，还能美容养颜。

吃着也能瘦，早餐晚餐吃点杂粮饼干和代餐粉，即能饱腹，又能减肥，一举两得。

减肥期间就不要吃太油腻的东西，但是也不能不吃早晚餐，冲点葛根粉，饱腹，又含有丰富的膳食纤维，能加速排出肠道垃圾，减肥瘦身不要饿。偷偷告诉你，野生葛根粉的丰胸效果也很好，能瘦却又不怕胸变小。

苦瓜荷叶的减肥消脂效果好，可是都是凉性的，这款茶贴心的加了姜，综合了两者的凉性，很适合各种体质的人喝。每天坚持喝，每天瘦一点。

即使减肥，营养的早餐也必不可少，代餐粉即省时又能减肥瘦身。春天湿气重容易湿胖，红豆薏米祛湿效果好，消除水肿自然就瘦了。而且它所含的膳食纤维清肠排毒，瘦瘦瘦，不是梦。

三草瘦腿茶，这三种对消除下半身水肿、清除腿部赘肉功效强大，而且能祛斑减少皱纹。每天泡一杯，专瘦下半身。