男人爱吸烟，戒不掉？每天这样喝水，健康更有活力

男人往往是由于压力太大，才会喜欢上抽烟的。可以试试由菊花、枸杞、人参构成的安神茶，有利于缓解疲劳，帮助睡眠，提高睡眠质量。

爱吸烟的男人容易得咽喉不适，可以试试每天喝1杯胖大海花茶。胖大海具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。平时多用胖大海泡水喝能缓解喉咙不适等症状。

枸杞、决明子、菊花组成的养肝茶，对肝脏有保养作用，饮用此茶，可达到降脂、降糖、补气，润肺化痰，疏肝理气，排出烟毒等功效。

罗汉果能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。

常常抽烟的男人，一般身体健康状况都不怎么好，不仅肺不好，可能肝和肾也不好。这款养生茶，有利于补肝益肾。提高男人的免疫力。

还有这款茶，也是有利于肝肾的。这款茶有葛根和决明子，葛根有生津止渴，养肝肾，健脾的功效。

大多数男人可能不喜欢喝蜂蜜，但是蜂蜜可以和白酒掺和在一起喝，味道是不错的。可以润喉利咽，促进胃肠道蠕动，提高免疫力。

槐角茶，口感醇香，有股大枣的味道，经常喝，能凉血清热，润肠通便，去内火。