俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。说起吃枣的益处来,大家应该都知道不少。据《黄帝内经》记载:枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。
红枣的营养十分丰富,维生素C和维生素P含量最高,居各种水果之冠。在新鲜红枣中,维生素C的含量比柑橘高7~10倍,是苹果的75倍。一般公认柠檬是含维生素P丰富的代表,但和鲜枣相比,却逊色十几倍。
红枣是一味最常见的药食同源方药,味甘性温,具有很高的营养价值,也是女性美容的佳品。朴实无华的它,最大功效便是滋阴补肾、安神养颜、促排泄。
李时珍在《本草纲目》中说:枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦……
核桃对大脑有益处,红枣对身体有营养,芝麻对头发乌黑有帮助,这样搭配,效果翻倍,核桃红枣,天生一对,加上芝麻,更是锦上添花。
独特的地理位置和生长环境,使得每一颗纯正的新疆“和田枣”都是自然精华的结晶。枣中所含的维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质,能参与体内的生理氧气还原,防止黑色素在体内沉积,可有效地减少皱纹及色素沉积。
实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。
红枣泡茶,补气护嗓。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此这款切片红枣,很适合直接冲泡的哦。
红枣有促进肠蠕动的功能,是减肥的佳品。躺在沙发上,看电视,打游戏,嘴巴闲不住时也可以嚼一颗红枣。你应该听说过,嚼口香糖有瘦脸的功效吧,嚼红枣效果更好哦!
红枣含有大量的铁元素,的确对缺铁性贫血有很大的疗效。但是如果只是单单靠吃红枣来补血,补血的效果甚小。而且如果只是靠生吃红枣来补血,不仅效果不明显,还会引起涨气腹泻。
由于阿胶和红枣都有养血补血的功效,特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用,很多女性白领都会在自己的包里或者办公室放上一两袋,作为营养零食食用。
诱人的色泽,那是美味的象征,每颗红枣都是精挑细选,肉质饱满味道好。饱满的身材,吃起来超级过瘾!选用上好的核桃仁,酥香干脆。
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