喝水也胖？每天吃对食物，燃烧脂肪，养成易瘦体质

燕麦饼干属于一种纤维膳食，促进肠胃蠕动，助于消化，同时是低脂肪低热量的食品。是减肥人士的爱物

荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子能润肠通便。冬瓜荷叶茶是一款受到广大减肥MM青睐的瘦身茶

柠檬富含维生素C，一般人都将之作为美容食品，能溶解多余的脂肪，清除身体各种器官的毒素和废物

桑葚干膳食纤维含量较高，低水分，高热量，减肥期间适量食用。

葛根粉一直是丰胸界最受欢迎的食品，通过临床证明，对减肥也有很大的效果

山楂能促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥瘦身目的

苦瓜荷叶茶有清脂减肥的作用,平时能结合饮食和运动,效果会更好。

柠檬?荷叶茶含有大量纤维，有助于清理肠胃垃圾，解决便秘烦恼。决明子和山楂一直是减肥花茶中的食材必不可少的组成成分