让你一夜爆肥的3种食物，你造吗？

薯片是热量、脂肪、蛋白质、碳水化合物等都含量很高的食品。很多女士会在煲剧、聊天、或者是想缓解压力的时候选择吃薯片。其实薯片是极其容易让你长胖的。

这种饼干，无添加，富含多种膳食纤维，因此不仅适用于健康人，也适用于糖尿病人，孕妇等多种特殊人群，更是减肥人士的首选。饼干带有谷物的清香，外表是植物的淡绿色，能够轻易勾起人的食欲。

巧克力饼干简直就是爆肥的头号食物，巧克力和饼干两种食物本身的热量和脂肪都已经很高了，集聚两种食材的巧克力饼干，更是会让你体重直升的食物。

这种芒果干，选用新鲜芒果，采用成熟的冻干技术制作，最大限度地保留了芒果的味道。闻起来带着芒果的独特清香，入口清脆爽口，味道酸甜可口。是居家旅行，煲剧看电影的必备零食。

在夏日的时候，雪糕无疑是很多人会选择的消暑佳品，很多酷爱甜食的女士，也会经常买雪糕来吃。要注意了，雪糕是脂肪、糖分含量都非常高的食品，想要保持身材的女士们，最好是不吃为妙了。

黑炭乌龙茶，采用独特的碳烤工艺制成，因此色泽较其他乌龙茶乌黑光亮，也更大限度地保持了原来的味道。冲泡出来的乌龙茶，有着淡淡的茶香，入口先苦后甜，有着减肥减脂的神奇效果。

这些、那些都不能吃，那还有什么零食又好吃，吃了又不会长胖呢？其实还是有很多选择的，比如说：低卡饼干、水果蔬菜干、刮油茶等。吃完美味的零食，再来一杯刮油茶就是绝配了。

这种饼干，少油少热量，而且不含有蔗糖，是减肥人士的最佳选择。只吃一点点就会产生饱腹感，性价比极高。而且一小包饼干就相当于半块苹果，营养价值高。除此之外，还拥有高颜值，包装精美。