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50岁大叔常吃这些碱性食物,益气养肝腰杆硬,身体健康有力量

来源于:网络2017-04-27 19:11编辑:vdo
熟板栗(补肾壮腰)

板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用,主治反胃、吐血、便血等症,老少咸宜。富含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,糖尿病人也可适量品尝它。

黑桑葚干(益气养肾)

桑葚味甘、性寒,含有丰富的活性蛋白,具有生津止渴、补肝益肾、滋阴补血、明目安神等功效,常吃它,能让肾中生气,精源旺盛。

特级辣木子(补肝益肾)

辣木籽具有较好的降血压、降血脂、降血糖和抗癌的作用,排除宿便效果较为明显,含有人体所需的全部营养物质,它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等,能够补肾益精。常吃可以防治男性功能障碍,辅助治疗前列腺疾病。

醋泡黑豆 (养颜益肾)

醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾明目、乌发养肝的功能,可有效改善便秘、高血压、糖尿病、前列腺疾病等症状。

葡萄干(补血养气)

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。常吃能够补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色。

老公茶(护肝养肾)

这款滋补茶,是精心为男士打造,精选枸杞党参等多种天然药材,补气养肾,护肝排毒,常喝能够提高身体免疫力,舒缓压力,延缓衰老。

枣夹核桃(护肝养肾)

枣子为补养佳品,食疗药膳中常加入大枣补养身体,滋润气血。核桃能够健脑补肾,益气壮阳。新疆特产的枣抱核桃,是一种适宜男女老幼的食品,糅合了枣和核桃的补血益气、保护肝肾的效果。

山楂条(润肠养气)

山楂酸甜可口,山楂干还可入药,除了能润肠通便帮助消化,还能利尿降压,降低三高。更难得的是,它还对男性有极大好处,做成山楂条更是老少皆宜,常吃能延缓衰老,提高免疫力。

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