女人超过38就要经常吃美容食材，补出好气色

阿胶是一味可以补女人气色的的名贵中药，阿胶糕加入了更多的红枣和芝麻，好吃又美容，让你的气色更好。

桃胶的功效与作用 女人常吃它肌肤紧致不长皱纹。提到桃胶，对于一些爱美的女士桃胶堪称“美容圣品”，具有抗皱嫩肤、清血降压等功效。

柠檬是美容圣品，水果之王， 柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质，具有消除疲劳美白肌肤的功效。

蜂蜜有助眠效果，能促进血管和心脏功能、保护肝脏，增加扺抗力，增强免疫力，不生病自然就有好脸色。

皂角米和桃胶一起炖汤具有补充胶原蛋白的美容功效，很多女人现在都再喝，爱美的女人可以在家自己试试。

银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。

菊花茶具有清肝明目，清热降火的功效，女人每天多喝点菊花茶还能防辐射，让皮肤气色变好，而且还能下火非常不错。

这个美容茶采用了玫瑰花、陈皮、洛神花、茉莉花等多种花茶组合，具有美白的的功效，肤色暗黄的女人可以尝试哦。