每天饮食加点“碱”，有利于软化血管，还能预防癌症

红豆是碱性的食物，碱性的食物有利于保持人体内的酸碱平衡。多吃碱性的食物有利于减少癌症的发生。

弱碱性食物有益于长寿，体内碱性比较高的话，就比较长寿，柠檬也是碱性是的食物。平时也可以跑一点你们水来调节身体的酸碱度。

葡萄，碱性食物之一。跛脚适合老年人和孩子吃。

梅干也是碱性的食物，平时的时候也可以当零食吃，简单方便，关键还能养生。

红枣也是碱性的食物。多食能提高机体抗氧化力和免疫力。特别是这个新疆的和田大枣，品质好。营养价值更高。

大部分的水果也是碱性的食物。一般人也是教教喜欢吃水果，草莓肯定也是碱性的食物。而且大部分还喜欢吃。

绿茶也是碱性的食物。路查还能起到杀菌的作用。是不错的健康的饮品。

葡萄酒，是西餐中不可少的一种酒类。很多人的很喜欢喝，也是碱性食物。在餐后喝一点也是不错的享受。