女人常吃碱性食物衰老慢，这8种碱性食物多吃点，让你越来越年轻

大麦茶在李时珍的《本草纲目》中对大麦茶的评价是“味甘、性平，可消积进食、平胃止渴、消暑除热、益颜色、实五脏、化谷食之功能。”多喝还具有健脾消食、清热止渴、利尿等功效，还有一定的通便作用。

《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效现代人精神压力大，非常适合这种食物。

茶叶是最典型的碱性减肥食物。一般茶叶中都会含有咖啡因和儿茶素两种减肥的关键性物质。咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂；而儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。

菊花茶也是碱性食物之一，菊花也是清热解火之第一功臣。它还有缓解眼睛疲劳的作用，平日里一杯菊花茶，能使眼睛疲劳的症状消退，同时还有养神的作用，平时春天多喝菊花茶还能去火气，非常方便。

冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。另外荷叶有降血脂作用，这两种碱性食物搭配起来效果很好。

柠檬不要以为是酸的就是酸性食物哦，它可是碱性食物。新鲜的柠檬片给人一种清清爽爽的感觉，正适合过年期间吃到的一些油腻食物的解油腻，柠檬水入口酸甜，更是招待亲朋好友的不二珍品。

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。

金银花茶属于花茶类，是用优质绿茶为素坯，加以新鲜金银花按金银花茶窨制工艺窨制而成。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。