人末老但头发白了，喝水时往水里加点小食材，让白发慢慢变黑发

五宝茶适合工作繁忙、情绪紧张、饮食失调、烟酒过度男女老少饮用。含有多种丰富的营养元素，矿物质，以及大量增强人体机能的有效成分，能在一定程度上缓解疲劳，增强免疫，改善五脏六腑功能，特别是在补肾方面。

黑桑葚干它的营养价值是很高的，可以生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等，而且经常泡水喝也不错，桑葚含有多种维生素，能常吃能让你的头发黑亮。

何首乌是一种珍贵的药材，其药用价值很高，特别是野生何首乌，对于抗衰老，活血生津有作用，最显著的作用在黑发。

长了白头发就会特别的显老，真的是很烦人，黑芝麻对于养发、生发有很大的作用。是因为黑芝麻中含有黑脂肪，它能够促进头发的生长，多吃黑芝麻核桃粉能够促进头发黑色素的生长，是头发恢复亮黑。

枸杞蜜既有蜂蜜传统的营养保健价值、更因它是枸杞的精华。蜜色呈琥珀色，口感清香甜润。因数量极少而十分珍贵。特别适应于肾虚腰痛、工作繁忙的男性食用。

黑木耳不仅味道鲜美，营养丰富，而且对于补血，乌发来讲，木耳也算是一种效果较快的食物，多吃一点，可以促进黑发的正常生长喔。亲可以试试哦。

黑枣中含有丰富的维生素与矿物质，这些营养素在黑枣中含量都很丰富。黑枣乌枣，对你的白头发是很有效果的。

很多人不知道黑豆对乌发有神奇的功，而醋泡黑豆更是一款功效强大的乌发产品。选取了农家的纯天然黑豆，配上山西的手工陈醋经过浸泡发酵而成，具有很好的黑发健发之效。