女人如何排毒？推荐效果最好的8种方法

海带可以排除身体里面的毒素，海带在被人食用之后再肠道的时候会形成凝胶，将留在体内的毒素吸附然后排出体外，可以减少我们肠道壁的负担。

绿豆一直被大家称为是解百毒的药物，在夏天的时候喝一碗绿豆汤会让你觉得神清气爽，没有夏天燥热的感觉。

蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担，因此是减肥佳品。

具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表止咳生津益力气、延年益寿等效又由于经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气利水通便等沉降功效。

黑木耳，能清理肠胃，预防结石。它能起着这种作用，主要得益于其中含有的植物胶质，这种胶质在人体肠道内相当于“清道夫”，帮助人体排出肠道内残留的沙石、金属屑等杂质。

野菊花茶避暑消热，清心明目。疏风清热、清肿解毒。用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒。有清热解毒之效，适用于痈疽、丹毒，火热上攻之咽喉肿痛、风火赤眼等症。

玫瑰花性温和，具有舒肝理气，活血美肌，降火气等功效。而蜂蜜含有多种天然营养物质，能有效地改善皮肤表面的营养状态，使皮肤细腻，保持自然红润，还有利于延缓皮肤细胞的衰老，从而起到延缓或减轻皱纹等作用。

冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓，对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。