红糖加这食物一起煮，补血淡斑排毒养颜，还你18岁少女水嫩肌肤

红糖一直被认为是补血圣品，其实红糖的功效不仅如此，红糖还可以美白淡斑、滋养嫩肤，补血养颜、调理月经

红糖滋润茶：绿茶红糖用沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会恢复光泽。

黄山毛峰茶叶

茶叶富含一种生物性物质----茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老

山楂桂枝红糖汤：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

原味无添加无污染山楂条

山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生，山楂能够开胃促进消化，山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化

生姜枣红糖水：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

古法黑糖云南玫瑰姜茶

里面含有的生姜成分，有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，集营养、调味、保健于一身，自古被医学家视为药食同源的保健品，具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。例假前后来一杯，暖暖的很贴心。

很多女性朋友大多时候在那几天，脸上总是起痘，脸色黯淡，那是因为平时身体的毒素太多，以至于经期火气大，长期累积的毒素得以爆发。现在来看平时的排毒工作实在太重要了。

红豆薏米薏仁百年参砂粉

红豆薏米能很好的祛湿排毒，促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。

尤其是选择用餐的时候，尽量避免油性大，过于辛辣的食物

黑芝麻粉核桃黑豆粉

我们常吃的黑芝麻中含有大部分不饱和脂肪酸，其中的亚油酸就占了一半，亚油酸是我们美容肌肤的理想元素，黑豆不含胆固醇，有补血安神的功效，对于女性有很好的疗效。

饭后一定记得，及时清理垃圾毒素，保证肠道畅通

洋甘菊茶叶养胃花茶

洋甘菊能改善消化，调理肠胃，消除肠胃气胀。同时洋甘菊精油稀释后按摩腹部、背部，对缓解消化不良、肠胃气胀、腹部绞痛、食欲不振等消化系统问题具有不错的效果。

农家自产野生枸杞蜜

枸杞蜜取枸杞之精华，具有很好的滋补和治疗作用，适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血等人士服用。常吃有利于改善体质，润肠通便，排毒养颜。