别嫌它长得极丑，女人每天吃点，帮你清理肠道，让你更显年轻

榴莲被称为热带水果之王，它的营养价值是很高的。性属温热，含有蛋白质、维生素及钙、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤；同时能很好的活血散寒，缓解痛经。

拐枣含有的麦草碱等物质能够有效降低血压，大量的钙成分和少量的钾成分，非常适合高血压者，而且还可以促进肠道的蠕动，防止便秘。肠道好了，皮肤就会很棒的哦！

其实现实生活中有好多食物是对皮肤超级好的，下面随小编一起看看那些食物是非常棒的，对皮肤是超级好的。

山东手工玫瑰阿胶固元膏

对于女人来说，没事吃点阿胶糕绝对是百利而无一害的，它自古就是女性用来美容养颜的好东西，味甘平，入肺、肝、肾经，不仅能补血止血、滋阴润燥，还能滋润皮肤，延缓女性身体的衰老和提高免疫力

玉食坊新货无沙黑桑葚干

桑葚有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。女性朋友们多服用桑葚，肌肤会回复年轻健康。

海参是生长在海洋底层岩石上或海藻间的一种棘皮动物，因其性温补，足敌人参而得名海参。

即食海参 大连野生刺参

海参富含蛋白质多种天然珍贵的活性物质，有效增强机体细胞活力，丰富的氨基酸是人体发育成长的重要物质，长期食用对人体健康也是很有益的。

东北特产黑木耳干货

黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。

芝麻是我们经常食用的食物之一，它的味道特别香醇，可以做成很多美味出来。而其实他不但好吃，还含有的维生素E居植物性食品之首。

黑芝麻粉核桃黑豆粉代餐糊

你是不是最近有口气重、脸上时不时长痘痘，便秘等问题呢？其实，这些问题很大程度上是因为肠道出现健康问题。平时最好多吃点芝麻核桃黑豆粉，能帮助你排出身体毒素，让肠胃更加健康。

红豆薏米粉山药薏仁粉

红豆和薏米结合在一起绝对是滋补的上品，它不仅可以滋润肠胃，消水肿，补血补心的效果也很好，所以经常喝能将身体里的湿毒排得干干净净，气色也会越来越好。现代人精神压力大，没事吃点红豆薏米粉，对身体很有好处。

据调查，蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖和40%的果糖，而这两种糖都可以而直接被人体吸收。同时，蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，能有效清除宿便，排出身体垃圾、美容更养颜。

蜂蜜纯正天然农家自产野生枸杞蜜

蜂蜜是非常健康的一种养生饮品，它富含多种身体所需要的矿物质和酶，平时没事多喝点蜂蜜水不仅能够增强身体的抵抗力，而且还能促进肠胃蠕动，排出身体垃圾，让便秘远离你，真是大自然赐予人类的礼物。

大麦茶原味烘焙茶

大麦性平味甘，服用之后能够有效的治疗胃胀的情况，同时还可以消暑除热。大麦中含有的大量膳食纤维以及其他的物质，能够清除身体中多于的脂肪。