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月经期吃8种调理美食,才能把排除体内污血排干净,对身体很好

来源于:网络2017-05-02 14:00编辑:vdo

女生再来经期的时候身体是非常敏感的,经常会在脸上出现痘痘,身体很难受,脾气也会变得暴躁,恨不得远离全世界。虽然有很多不好的地方,但是经期排血是有利于我们健康的,对我们身体好。

我们来例假的时候会因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾等多种元素,这个时候来一碗红豆薏米粉,及补血又美容。

红豆 薏米粉

红豆是女人经期必备的补血食物,对女人身体很好。再加上薏米一起磨成粉,能够有效去除体内湿气,美容养颜,排除体内毒素。

女人一定要在经期喝红糖水,有助于排除毒素,排除体内淤血,加快血液循环,增加能量,让身体变暖。手脚冰凉的也可以喝哦,对身体很好。

云南手工古法红糖

多喝这款手工古法炮制的红糖,采用传统工艺,味道更纯更营养。

生理期的时候可以多喝玫瑰花茶,玫瑰花有疏肝理气,降脂瘦身,美容养颜,排除体内毒素的作用

抹色玫瑰花茶

这款玫瑰花茶,选用上等的抹色玫瑰,香味馥郁,绚烂优雅,口感香味都很棒。

阿胶对女人是最滋补的食物,能够补血益气,美容养颜延缓衰老等,好处多多,最重要的是能补血气,在经期多吃阿胶,补足流失的气血。

阿胶糕即食固元膏方块

这款阿胶膏品质很好,质量可靠。料足不腻,口感鲜香留住营养让你回味无穷。

月经来的时候要喝一杯红枣姜茶,生姜能驱除体内寒气,将它与红枣放在一起,有补血活血,调经止痛,润肠通便的作用。

生姜母红糖姜茶

这款姜枣茶对女人也是很好的,是江中本草精心研制,天然安全,喝的放心,是女性的食补品。

闲着没事,来一杯这样的养生茶,含有红枣桂圆花草等多种调配的养生茶,能够补血养气,对皮肤也是非常好的,适合现在的女性。

枣香红茶茉莀红枣茶

这款茶加入了新疆枣片,正山小种等,外形果肉饱满,汤色清澈透亮,对身体很好,养生补血,是现代女性专属的茶饮。

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