早上起床老咳嗽，别着急，教你做几种美味，清除肺部烟毒不怕癌

人体的正常代谢离不开氧气，而肺是输送氧气、排出二氧化碳的唯一器官，可以说是人体的“发动机”。但肺的自我保护能力较差，所以需要我们更多的呵护。

蒸梨蜂蜜——治久咳咽干取梨1个，蜂蜜50克。先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。具有生津润燥，止咳化痰的效果。主治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。

天然农家自产枸杞蜜

蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。枸杞蜜具有枸杞精华，可以更好的消炎止咳，清除肺部毒素。

花生枣蜜汤——润肺止咳选花生米，大枣，蜂蜜各30克。小火炖烂，早晚一碗。针对咳嗽，痰饮形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短等症。

新疆红枣和田大枣灰枣

枣子不仅具有补血养气的作用，还能止咳润肺，可提高机体免疫力，具有抑制癌细胞的功效。

沙参银耳汤——滋阴润肺取银耳10克，百合5克，北沙参5克，冰糖适量。将诸药煎2次，每次两碗水成一碗，煎约40分钟，合并药液，服时加热，加冰糖少许，早中晚服用。有滋阴润肺，止咳化痰的功效。

精选足干货北沙参

北沙参味甘甜，是临床常用的滋阴药，养阴清肺，祛痰止咳。主治肺燥干咳、热病伤津、口渴等症。

自种古田银耳干货

银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津等作用。

花生沙参汤——治咳嗽少痰取花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。用水煎，取汤汁，每天一碗。可润肺化痰。治久咳痰少，气短咽干。

尚膳坊无硫百合干

百合可以以润肺补气，具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。

银杏果500g 生白果

银杏具有敛肺平喘，减少痰量的作用，常吃可防止外部毒素对肺部的侵袭。

玉米须橘皮——清肺消毒玉米须，橘皮各适量，加水煎，日服2次。可止咳化痰，清肺排毒。主治风寒咳嗽，痰多。

精选天然玉米须茶

玉米须能对抗肾上腺素的升压效应，可有效降低三高，可有效清肺排毒，止咳祛痰。