一身赘肉，想减肥？每天饭后喝一杯，干掉多余赘肉一身轻

三月不减肥，六月徒伤悲，女孩们快行动起来吧。冬瓜与荷叶都有减肥消脂的功效，搭配在一起效果更佳。

小腹赘肉多跟宿便有很大关系，每天早上喝一杯柠檬水，排出肠道垃圾，瘦小肚子很有效果。而且柠檬水还能抑制食欲，有效抑制不当饮食，从而也能达到瘦身的效果。

麦芽的醇香，每天饭后泡上一壶，消食解腻，清油脂。食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。

减肥期间可以买一些代餐粉，早晚冲来喝，中午还是要吃饭喔。含有丰富膳食纤维的果蔬魔芋粉很容易有饱腹感，而且很美味，低卡路里，不用饿肚子也能有S曲线。

葛根粉，丰富的膳食纤维，能清洁肠道排走身体垃圾，而且热量低，很容易有饱腹感，是很好的饱腹代餐粉。除此之外，葛根粉还有丰胸的效果。

柠檬、荷叶、山楂，都有减肥的功效，三者的完美搭配，每天喝一杯，轻松喝出小蛮腰。内含的枸杞能清肝明目，玫瑰能养颜美容，这款花茶除了减肥还能养生，效果真好。

小腹突出，穿衣很尴尬？大肚子茶，荷叶枸杞苦瓜配制而成，冲泡简单，减轻便秘，排出肠道废物垃圾，让你的小肚子变平坦。

姑娘，三月该减肥了，马上就要到显肉的季节了。喜欢吃苹果的女生，来一杯苹果荷叶茶，减肥瘦身效果好。