女人一旦上了40岁，应多吃这8种美容养颜的美食，补气血脸色好

俗话说一日三枣，红颜不老，女人多吃红枣是很有好处的。特别是这款大枣，能够美容养颜安神，令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。还具有补血调经，活血止痛的功效。

多喝玫瑰花茶，可以疏肝理气，活血化瘀，对女性美容、改善肤色，大有益处，还可以缓解脾胃虚寒、畏寒胀痛、寒性痛经等，对女人益处多多。

阿胶对女人是最滋补的食物，上了年纪的你应该通过饮食来保养自己，长期吃阿胶可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

如果你面色暗黄皮肤不好，多半是体内湿气重。你可以多吃红豆薏米粉，有效去除体内湿气，美容养颜，改善皮肤，对身体很好，还能作为营养美味的早餐。

新疆和田枣加上核桃、葡萄干、蜂蜜、宁夏枸杞白芝麻等，多重美味结合，营养翻倍，对美容养颜的功效很好，作为小零食吃，很美味，每天来几颗，皮肤嫩滑好气色。

黑芝麻芝麻含有大量铁元素，可以补充铁质，防止女性贫血，芝麻中油脂含有较多的不饱和脂肪，有利身体健康，还能乌发亮发，早晚来一碗，从根源守护，美丽人生从头开始。

上了年纪的你更是要注重保养，多喝蜂蜜能够有效改善身体的营养状况，美容养颜，增强皮肤的活力与抗菌力，还可以促进肠道毒素排出，缓解疲劳，是女人首选的食疗佳品。

这款气血养颜茶很适合你，想美容养颜必须先补气血。这款茶精选优质桂圆、枸杞、红枣、玫瑰花、胎菊，营养丰富、气血双补，暖人暖心美容颜！