睡觉之前喝水来几粒小食材，消失美女肚子上赘肉肉

最主要的就是红豆薏米粉的热量很低吃了却很饱。热量低至一个苹果，可用作代餐，食用时不用担心发胖问题，非常适合排毒人士和爱美女性。

阿胶补阴血,益冲任,故能养胎,调治妊娠病。阿胶糕所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等,有助安胎。

桂圆干里面拥有大量胶原蛋白。胶原蛋白不但让你越来越有活力还可以让皮肤更加有弹性，使皮肤充满弹性，有美容养颜，延缓衰老的作用。

樱桃"VC"含量高所以被称为“天然VC王”，樱桃除了富含VC，含铁量也是非常高的，适合缺铁性贫女的人吃特别是女性。

古书记载黑桑葚是皇室贡品，又称之为民间圣果。每天吃黑桑葚不但能改善皮肤，延缓衰老，让皮肤更紧致，而且可降低三高，滋补肝肾，还能养血益精，滋补强壮。

辣木籽这款食物大家很少知道，但是知道这款食物的都知道他功能繁多不但预防疾病，增强记忆力、延缓衰老，乌发黑发还可治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用，是女人的最佳补品。

槐角茶不但可以泡茶喝，而且还是一款中药。如果大家长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效。心胸烦闷，目赤流泪，晕眩欲倒者，常饮此茶颇有益处。

最近天气寒冷，很多人湿气很重，这款红豆薏米粉是去湿的首选产品；不但方便还可以健脾益胃。红豆有清心养神、健脾益肾功效。肾好了人才能精力旺盛，红豆薏米有清热利尿的功效，有助于肾脏排毒，保护肾脏健康。

女人常喝黑芝麻对身体有很大的好处。养颜美肤而且促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。