抽烟的人最爱喝这几款茶，帮你排出火毒不咳嗽，浑身都轻松

经常抽烟的人肺部积累了很多毒素，危害健康，那怎样降低抽烟的危害？喝这几种茶是最好的。

山野农夫胎菊花

菊花茶菊花味甘苦，性微寒，具有祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒的功效，用来帮助排出长时间抽烟的火毒是最合适不过了。

花圣蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶蜂蜜含有无机盐和多种维生素，能润肺补虚、补中润燥，柚子含有维生素C，能化痰止咳、清热去火，二者煮茶，味道很好，是吸烟者润肺佳饮。

吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题。另外，呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降，容易被疾病入侵。

黄山毛峰雨前特级绿茶

绿茶绿茶，是我们日常生活中最常饮用的茶饮，它有很好的清热解毒、止渴生津的功效，烟民多喝点有利于清肺火。

广西桂林罗汉果

罗汉果茶罗汉果的营养价值很高，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效。可以消除抽烟带来的火毒。

吸烟有害健康，为了自己的身体着想，还是尽量把烟戒了，戒不掉的也要慢慢减少吸烟量。

西洋参片 切片含片

西洋参茶西洋参不上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。

农家无硫玉竹条

玉竹冰糖茶此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。

还有两种大名鼎鼎的茶饮，也适用于清除肺毒，很适合吸烟者饮用。

温补干品铁皮石斛

铁皮石斛中医认为，铁皮石斛具有生津、润肺、排毒之神奇功效，堪称“吸烟人群的福音、肺部清道夫”。

精选北沙参足干货

沙参大枣茶沙参清热养肺，润肺止咳，有养阴生津之功效。取沙参15克，枣子5枚，投入沸水中浸泡15分钟即可饮用。