放屁又多还很臭，你还以为是在排毒？那是肠胃发出的“警示”信号

现在虽然人们的生活越过越好，可是肠胃问题却越来越严重。又些人老爱放屁，爱觉得自己排毒功能好。可是这是错误的想法，下面，我们一起来看看为什么你会老放屁。

福事多蜂蜜柚子茶

放屁很大的原因就是体内的毒素没及时排出，然后堆积在一起连着气体一直排出。蜂蜜可以润肠通便，柚子能够清热解毒。就能帮助肠道即使排出毒素。多食用蜂蜜，可以有效缓解肠胃紊乱引起的便秘和放屁的情况。

JaniMani冬瓜荷叶茶

荷叶、是很多减肥与擦中会大量添加的食材，能够起到很有效的排毒效果。最主要纯植物的特性，没有任何副作用，喝起来排毒又养颜，身体再也没有毒素啦！

经常放屁的人会经常觉得尴尬，特别是在一些重要的场合或是工作的地方。想要避开这种尴尬，最好的方法就是改变自己的饮食习惯和肠胃问题。

进口水果谷物燕麦片

放屁也其实就是便秘的症状之一，燕麦片中含有大量的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动从而改善爱放屁的问题。所以应该多吃一些燕麦和粗粮，以此来帮助促进肠胃蠕动。

综合果蔬片大礼包

蔬果干可以补充维生素C，帮助身体的吸收和消化，就会尽量的避免放屁的情况发生。水果就是富含维生素最多的东西，而且甜甜的味道和厚实的果肉口感，让人一口呢接一口，根本停不下来。

很多人都有喝茶的习惯，可是都只是单衣的喝一喝绿茶一类的。其实很多饮品可以代替绿茶，还能调节肠胃哦！

老金磨坊方红豆薏米粉

红豆薏米粥中的红豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘的现象，薏米中含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补佳品。

花茶组合养生茶

菊花茶最大的功效就是清热解毒，对于上火的人群有着很好的缓解作用，坚持喝便秘就不会再找上你啦，对身体也很好哦！ 清新甘甜的味道让人喝上一口就心旷神怡。

很多人都不重视肠胃问题，日积月累就会出现这样那样的并发症。所以要从日常的饮食进行调整，你就会拥有一个健康的身体哦！