还在花几大百将头发染黑？这些常见的食物也能让你的头发又黑又亮

甄选优质黑芝麻、再配以优质五谷，精心研磨成的黑芝麻糊，入口细腻醇香，还能乌黑头发、减少白发的滋生。

具有上好的乌黑头发奇效。此款甄选优质野生原料、九制工艺加工制作的何首乌片，极好的保留了原有的营养成分。

醋泡黑豆是当今最受欢迎的养生食物，营养十分丰富，吃起来也特别方便，多吃对肾好，白头发自然就说拜拜了。

来自陕北黄土高坡上的紫晶枣，肉厚质嫩，个大皮薄，酒香酸甜，枣体紫黑光亮，晶莹剔透也是我们黑发必备的额食物。

桑椹的营养价值很高，即可食用又可入药，香甜可口，被誉为“民间圣果”自古以来都有用桑椹叶洗头乌发之说，宝宝们可以试试哦~

松子中含有大量的营养物质，多吃不仅不会长胖，还能补充人体所需营养，每天吃一把，还能改善脱发的症状哦！

核桃中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，这些都是体内细胞代谢重要的物质，还含有大量的维生素E，有黑发的作用。

不要认为枸杞就只能补气血滋补容颜，它其中富含的碘还能乌黑头发减少白发的滋生哦！