男性朋友春季保健吃什么，推荐几种食物试试

菊花具有去毒的作用，有害的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。最适合长期面对电脑辐射的男性朋友饮用。

绿茶中有天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率

草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑。

红豆薏米有利水消肿、解毒排脓、清热去湿，有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用

桃仁具有滋补肝肾、强筋健骨之功效，可用于治疗由于肝肾亏虚引起的症状，如腰腿酸软、筋骨疼痛等症状

对于男人来讲黑芝麻可补肾益气力，治疗肝肾精血不足所致的眩晕、脱发等功效，特别是有便秘烦恼期间可多食

蜂蜜保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量，蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力

黑豆具有高蛋白、低热量的特性，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。