爱打美容针玻尿酸？不如多吃点这些，聪明女人都在用维生素C美白

好多人看到那些“天使脸蛋”，心里肯定想：人家有钱保养，她们都是用了好的护肤品皮肤才那么好的，我没那么多钱买昂贵的护肤品。

其实你错了，好的皮肤不完全是靠护肤品外养哦，单纯用护肤品治标不治本，内调也是很重要滴！

经常喝酸奶的人很少会长痘，因为酸奶中含有大量的乳酸菌，有利于肠道消化，增强了排毒功能。除此之外，酸奶所含有的锌，以及维生素A、维生素E有助于体内某些有毒物质转化和排泄。所以，一定要爱上酸奶哦！

高品质鲜奶加上三种乳酸菌，做成这一款经典原味酸奶，搭配独立蜂蜜包，可以根据你的喜好自由添加。

柚子含有丰富的维生素C，比柠檬多三倍哦！VC对于身体分泌胶原蛋白有重要作用。所以，经常吃柚子，会使我们的皮肤变得光滑。柚子还有去油解腻、清火的功效，长期食用美容养颜。

不只是一罐普通的果味茶，为您供应每天所需要的营养，是您快乐与健康的好伴侣。

西红柿可以延缓衰老，常吃西红柿，还可以防止色斑产生，使皮肤柔嫩。

这款番茄汁使用的是100%的熟番茄，1罐饮料就抵得上3个番茄的份量，含有丰富的茄红素，酸酸甜甜的口感醇美而富有层次感，入口是浓郁的番茄滋味。

黑芝麻具有抗氧化功能。因为它含有丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，不失为美容养颜的保养佳品。

做菜时适当放点黑芝麻，经常吃点黑芝麻糊，既可以减缓白发的生长速度，还可以延缓皮肤衰老哦！