美味的吐司，你心动了吗

吐司，实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。用带盖烤听烤出的面包经切片后呈正方形，夹入火腿或蔬菜后即为三明治。用不带盖烤听烤出的面包为长方圆顶形，类似长方形大面包。

吐司面包是西式面包的一种，在欧美式早餐中常见，在香港的茶餐厅也有，原料是方包，放在烤面包机烤至香口，取出，在方包的一边批上奶油、牛油、果酱等配料，用两块方包夹起来便成，是热食。那今天就为大家推荐几款。

刚打开的时候好香啊，都是葵花籽的香味吧。然后吃起来并没有甜味，但是并不影响口感，就喜欢这种无添加的感觉。

不添加任何精白面粉，百分之百的全麦面包。最纯粹的粗粮，低GI的好碳水，饱腹感强，适合减、健身人群食用

对于吐司，是很多人都喜欢的一种食物，简单饱腹感又强，一般人群均可食用。吐司温度高时较为松软好吃，低温的状态下会变硬，风味口感都会差很多。另外，根据个人的喜好，有人会把烤面包拿来炸。

但是越是美味的食物，越是不宜经常吃，因为在外面买的吐司都是多多少少添加了防腐剂，所以有能力可以自己做，而且外面的吐司多少都放糖，糖尿病患者不宜食用。今天就推荐几款健康的吐司。

大列巴纯正的吃法是先切块，再切成图片中的片状，然后抹上熬制好的果酱或者夹上俄式火腿或薄片奶酪。

100%全麦粉 燕麦粉，燕麦片，燕麦粒 ，还可以直接蒸着吃，别有一番滋味。