向来我们都知道秋燥，可知春燥又如何养生呢

蜂蜜有补中润燥，止痛，解毒，食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用

菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑。

山药有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。

梨具有多种功效，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;另外， 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳。消热解暑，滋阴养人

此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝，决明子也有明目排毒的功效

柿饼有润肺，涩肠，止血，性平,入肺、脾、胃、大肠经; 有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效，但是脾胃虚寒，痰湿内盛者不宜食

橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇