中年女性腰腹大腿有赘肉？只要水里加点小食材，排毒素秀出好身材

这是一款百分百纯天然原料的绿色食品，无论您是排毒养颜，还是瘦身纤体，降低三高，小孩补充营养成分，性价比真的很高。

五谷杂粮是人类每天必须所摄入的，当然，五谷也具有很好的减肥功效并且能够让自己得身体得到一定的保养，会让自己觉得身体越来越好，会让你感觉到越来越年轻。

荷叶含有荷叶素，它能分解我们体内多余的脂肪，而且荷叶与冬瓜搭配之后，还能在肠胃形成一层隔脂膜，从根源上彻底解决肥胖问题。每天上班的时候喝一杯，不仅味道鲜美，效果更佳哦！

蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而它丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，所以蜂蜜才会有瘦身的效果。

桃胶的主要成分是胶原蛋白、半乳糖、鼠李糖、氨基酸等，尤其是其内含的丰富胶原蛋白，美肤效果非常好。所以在减肥的时候，吃桃胶，不仅不会发胖，还能让子的肌肤更加的水嫩、光滑、有弹性！

银耳是女性宝宝们润肤美颜瘦身的最佳选择。银耳是含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 经常喝银耳汤，可以补充水分和天然胶原蛋白它能够有效增强肌肤弹性，并且解决很多雀斑问题。

肥胖是很多女人的困扰！不要过于担心，多运动注意饮食，多吃些碱性食物，每天喝水坚持泡一些它吧，排毒减肥养颜效果非常显著。水果就是最典型的碱性食物，没时间的上班族女性可以尝试果茶包。

燕麦是卡路里热量最低的食物，但是又极其富含营养。常吃燕麦能补充身体需要的多种维生素和纤维，帮助排肠道毒素，减少腹部压力。与水果搭配吃起来更营养更美味