有啤酒肚没关系，喝水加点料，轻松减掉小肚腩

小腹婆，肚子肉肉，夏天就要来了，想穿紧身衣显身材，赶紧减肥吧。冬瓜荷叶茶，减肥消脂刮油，饭后一杯，消食解腻，每天坚持喝一壶，减走小肚子。

年纪不大就有了啤酒肚，显老又尴尬。饭后喝大麦茶，可增加胃液分泌，促进肠胃蠕动，含有的大量膳食纤维，可以促进肠道垃圾排出体外，有减小腹的作用。

多种有减肥瘦身功效的花果，荷叶能防止脂肪吸收。柠檬泡水喝能清理肠道，而且能减淡食欲，从而达到减肥的效果。山楂能促进脂肪类食物的消化。要做单身贵族不做腹婆。

玄米茶本身热量极低，富含膳食纤维，促进肠道蠕动，可以有效防止脂肪在体内堆积。这款组合茶，牛蒡能护肝养肝，决明子能养肝明目，大麦茶和玄米茶都有减肥去脂的功效，日常养生茶的经典组合。

柠檬片泡水喝能减肥，主要是因为它能清理肠道，带走身体的垃圾，防止脂肪堆积。而且它含有丰富的维C，能美白喔。

小肚腩，夏天显肉穿衣服很尴尬，三月不减肥，六月徒伤悲。杜仲茶可降低脂肪，促进新陈代谢和热量消耗，从而减肥瘦身。

饭前饭后来一杯，促进脂肪分解，使脂肪不被吸收就直接排出体外，跟小肚子肉肉说拜拜。

腹部脂肪堆积，不仅是难看的问题，还导致很多疾病。黑茶对抑制腹部脂肪堆积很有效，饭前饭后喝一杯，消腻解渴又消脂。