三月湿气太重，还在拔罐？用点植物泡水喝，排净湿毒好心情
每年三四月份很多人都会去拔罐想祛湿，结果效果不大，还容易弄出毛病。想祛湿，选祛湿茶最简单了。玉米须乌梅陈皮山楂组合的花茶，有很好的祛湿作用，能排出体内湿气，每天两杯还可以防止湿毒入侵。
红豆薏米枸杞燕麦不仅可以祛湿，还可以促进肠道蠕动，由湿气早餐的肥胖，每天一杯代餐粉就能轻松甩掉湿气肥胖
芡实赤小豆薏仁茶祛湿健脾，据朋友说效果还是很不错的。每天喝水加一小包就能轻松祛湿，便便冲不干净，口苦等都消失了
湿气太重的时候，女人的抵抗力也更加不好，更容易气血不足，气色不好，喝一杯气血茶，既补气血又养神
冬瓜荷叶茶有利尿，祛湿，刮油的功效，每天一杯，不仅可以轻松祛湿，还可以减肥哦
姜祛湿驱寒的作用非常大，由醋泡的生姜，不仅能祛湿，还可以延年益寿。
湿气重重的春季，一杯石竹菊花茶，不仅去肝火，还可以明目，去口臭，让你在这个春天精神爽，不怕湿气困扰精神。
玉米须乌梅茶祛湿作用好，3件为一个周期，轻松祛湿，很多人试过都有效，你不妨也试试
除了湿气导致的精神不佳等状况意外，我们也需要养养肝，三四月是祛湿养肝的黄金期，养好一年都不生病
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