三月天湿气太重易引发疾病，每天这样喝水，排净湿毒一身轻

玉米须可祛除体内的湿热之气，能够利尿，消肿，排出体内的毒素。决明子有润肠通便的功效，对于湿气引起的便秘，决明子有很大的功效。陈皮和山楂都能理气健脾。对于便秘，湿热，胃脾不太好的朋友可以试试这款花茶

红豆薏米最主要功效是祛湿，如果平时不太喜欢红豆薏米粥或粉的话，可以试试这款茶，饮水时泡一包，对于脸部比较油，头发较油，红豆薏米茶更为适合

红豆薏米的主要功效便是祛湿。这款加入了枸杞，经期间的女性朋友也可以食用，枸杞的加入起到了缓解经痛的效果。

红豆、薏米都是排毒圣品,而红豆薏米的主要功效便是祛湿，非常适合湿气较重的人食用。注意：经期间不宜饮用，需要最好加点红糖、生姜或枸杞，这样就不会引起肚子痛。

荷叶主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效，它的甘淡性能帮助人体把体内多余的湿气排出体外。冬瓜有祛湿清热解毒的功效。常喝此茶，祛湿排毒

这款花茶可以祛湿气，去油腻清肠。能调节湿气引起的口臭、肠胃不适等症状

陈皮荷叶茶有祛湿排毒平腹的功效，对湿气引起的虚胖便秘等，陈皮荷叶茶有很大的效果，能瘦小肚子，润肠通便，排出体内毒素，祛除湿气的效果

洛神花茶能解除湿气引起的身体疲倦感，还能解毒排毒素，助消化。温馨提醒：宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。