女人腰部赘肉，多常吃这几种刮油食物，去脂瘦得快

山楂的解脂酶山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗，这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能，用来泡茶煲汤煮粥都是非常不错的。

泡苦瓜茶的时候不能把苦瓜囊去掉。苦瓜囊中含有共轭亚油酸，能有效防止脂肪积聚，同时提高燃烧脂肪的速度。苦瓜茶其实并不苦，味道反而甘甜。

冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效。早晚一杯。轻松燃脂一整天。

促进肠道的蠕动，清洗淤积的垃圾，从而排出体内的毒素。特别建议的是当做早上第一杯水来饮用，再配合五谷面包，能够有效排清宿便哦。排除毒素一身轻松。

大肚子茶是爱美人士不可错过的健康饮品，用苦瓜、决明子、荷叶等纤体食物配比而成，可以清热利尿，将毒素随着尿液排出体外，帮助女性健康的瘦。

乌龙茶一直都有着非常好的去油脂的效果，搭配着荷叶，不仅可以瘦身变得美丽，而且还可以让你清新口气哦。

每天早晨在尚未进食之前，喝一杯柠檬水能有效清除肠道里的垃圾，带给你清爽，十分适合减肥。

湿气重造成的虚胖，建议您选择红豆薏米粉，既能祛湿排毒，还能有效的消水肿的哦