补肾不分男女，每天吃一点，越吃越健康

这个辣木籽是印度进口的，每粒个头都很大个。辣木籽具有补肾作用。辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病，它还具有治疗口臭和醒酒等作用。

核桃被誉为“万岁子”、“长寿果”，其富含维生素A、C，蛋白质，常食可增强体质，养肾补血效果十分好！核桃口感香脆可口、甜而不腻，男人早晚吃一小把，对补肾益精有十分不错的效果！

黑枣中含有丰富的维生素与矿物质，有极强的增强体内免疫力的作用，对于养肾也有极大的功效。

天然的晾晒，让桑葚完全保留了营养精华，活性蛋白很高。它所含的维生素也很高，多种营养物质，有很多的作用。它还具有补肝益肾、生津润燥的功效，男人吃桑葚干和喝桑葚茶对身体都是非常好的！

核桃性温，味甘。具有补气养血，温肺润肠的食疗功效。临床用于治疗肺肾两虚，久咳痰喘等症状。

黑芝麻同样是养肺养肝的食物，两者结合相得益彰，建议傍晚的时候，喝上一杯作为养生之用。

男人就怕肾不好，常喝红豆薏米粉，能够促进体内血液和水分的新陈代谢，有效排毒、调经止痛、利尿、消水肿，让身体更加舒服。

服。而且红豆补血补心，吃了自然能让男人脸色好上很好的。