湿热女性每天饭后两三杯，排出体内湿气，瘦身明显看得见

湿热体质易水肿虚胖，多喝点祛湿茶，玉米须平时被扔了，其实它的祛湿排毒效果很好，搭配上陈皮、决明子等食材，还能降三高。

湿气重，肚子鼓鼓？这款祛湿茶有赤小豆、薏仁、红枣、蒲公英组成，能帮你祛湿排毒，坚持喝一段时间，大肚腩慢慢平坦了。

冬瓜荷叶都有利尿渗湿的功效，二者结合，润肠通便，帮你排出体内垃圾和水分，祛湿效果非常好。

红豆薏米的祛湿效果众所周知，这款代餐粉还添加了枸杞和燕麦，祛湿效果很好，减肥瘦身不错的选择。

又想瘦又想白？柠檬荷叶茶是不错的选择，每天一杯，祛湿排毒，润肠通便，美白淡斑。

这个燕麦片口味丰富，有紫薯、红枣、核桃三种味，经常换着吃，好吃不腻，减肥才能坚持下去。

苦荞茶中含有的膳食纤维弄够促进大肠蠕动，增强身体代谢功能，从而起到很好的减肥功效。

燕麦有丰富的膳食纤维，润肠通便的效果特别好，减肥的人经常用它作代餐食品。