肚子鼓胀，喝水都胖？8款天然消脂好物，清肠祛湿，助你疯狂甩肉

喝水都胖，一般是由于体内湿气太重造成的，要减去肠内脂肪，可以喝山楂决明子茶，清理肠胃垃圾，无害减脂。

湿气造成的水肿，让肚子看起来鼓鼓的，红豆薏米这对好搭档，既能利水去水肿，又可以美容养颜，一举两得。

用荷叶泡水喝能够治疗腹泻、水肿等情况，也能有效排除身体湿气，健脾消暑，搭配玫瑰等有美肤功效。

薄荷与茉莉花的组合，芬芳解腻，可以把肠胃的毒素和垃圾排出体外，肠胃不积压油脂，肚子自然瘦下来。

玉米的“头发”即玉米须，是常用中药。有泄热平肝等多种功效，配合决明子，可以有效除水肿，解决湿胖烦恼。

薏仁作为中药，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效；而且还有一定的美容效果，适合女士饮用

据研究，干桑叶中含粗蛋白，钙和维生素c，有疏散风热，清肺润燥的作用，荷叶和淡竹叶，可以刮掉肠胃油脂，修身又养眼。

红豆与薏仁的组合，可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可以帮助排便、减轻体重，每天一杯，祛湿又刮脂。