乳腺增生有硬块？多吃8种食物通乳散结，更利恢复

蒲公英是一直在临床上用来治疗乳腺疾病的，有通乳腺，消肿散结、治疗乳腺炎的作用。是女人乳房保健必不可少的茶饮。

猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防乳腺增生和其他恶性肿瘤。

柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、等，有化瘀散结的作用，能很好地提高人体免疫力，阻止乳腺癌细胞的增长。

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能，有减轻刺激、促进乳腺炎症恢复的作用。

香菇含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，在很大程度上预防乳腺增生向乳腺癌的转化。

海带对肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌物质——硒，有防癌的作用。对乳腺增生也有一定的抑制作用。

黑木耳是天然的生物反应调节剂。能增强人的抵抗力，预防乳腺恶性增生。

经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。吃核桃对乳腺增生也大有裨益，在一定程度上能促使乳腺健康。