每天吃个它，清除血液垃圾，轻松降“三高”

辣木籽的功效是非常多的，“三高患者”多吃辣木籽有很多意想不到的效果，因为它里面有着高含量的钾与维生素P，维生素C，有着多方面的调节作用，男士长期食用对身体好。

红枣都是非常有营养的食物，作为茶饮品来说非常养生，红枣和桂圆中的维生素能够帮助身体排毒养颜，同时也有清肺热，活血补血的作用，对于经常咳嗽的人来说，喝一杯，有非常好的疗效，以食补的方式来改善身体。

菊花味甘苦，性微寒。具有疏风清热，明目，解毒的功效；而槐花具有凉血止血、清肝泻火的功效，可以用于治疗由高血压所引起的头晕、头痛症状。

如果气色不好的话也可以喝点黑糖姜茶，让我们面色红润有光泽，还可以缓肝明目，活络气血。适用人群也非常的广泛。

蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，还有多种维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为“血清之王”。

黑芝麻核桃黑豆粉能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;而且黑芝麻能够产生黑发所需要的营养物质，促进黑发的生长。

红豆薏米粉具有清热解读、提神清火的作用，对多种细菌也有一定的抑制效果，降脂明目，治疗便秘及高血脂，可以让你的肠道得到很好的吸收。更适合为我们女性的日常饮品。

槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以增强体质，降“三高”清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效。心胸烦闷，目赤流泪，晕眩欲倒者，常饮此茶颇有益处。